Team
Mary
Marialuisa Capodicasa
Insegnante Pilates matwork, Hatha Yoga
Pratica Pilates dal 2008, nel 2018 inizia a studiare per insegnare Pilates matwork, fa formazione privata e tirocinio all’interno dello studio VIpilates e nel 2019 frequenta anche la formazione come insegnate della Csen.
In parallelo allo studio del Pilates si diploma come insegnate di Hatha Yoga (formazione 200 ore) e come operatrice Shatsu.
Dal 2020 affianca Isabella Lorenzi nella bellissima avventura VIpilates.
Formazione
2018 Pilates matwork tirocinio e formazione provata resso VIpilates
2019 Pilates matwork formazione come insegnate della CSEN
2019 Diploma di insegnante Hatha Yoga e come operatrice Shatsu
Ti aiuterò a migliorare l'elasticità del tuo corpo
Migliorare la forza muscolare
Rinforzare e stabilizzare la zona del bacino e dei lombari
Aumentare la resistenza e il tono muscolare
Migliorare la postura e l’allineamento
Migliorare le performance atletiche
Prevenire gli infortuni e aumentare la consapevolezza del corpo
