Lo Studio
VIpilates Studio nasce con l’idea di dare una casa a una disciplina che all’epoca non era molto conosciuta ma da noi già ampiamente praticata ed insegnata dal 2008.
Uno spazio accogliente e innovativo, dove la tradizione incontra la modernità dove l’essenziale si incontra con l’efficacia ed il benessere.
Il nostro è un full equipment studio ovvero ha al suo interno tutti i macchinari originariamente pensati da Joseph Pilates, 3 Universal Reformer, 2 Cadillac trapeze table, 2 spine corrector, 2 springwall, 2 Ladder barrel, 2 wunda chair, e tutti i piccoli props Pilates, gli spine fitter e le cassette per le lezioni matwork.
i benefici che otteniamo dalla pratica del Pilates e dello Yoga sono molteplici
Migliora la postura e l’allineamento
Allevia il mal di schiena e lo stress
Aumenta la flessibilità e l’equilibrio
Rinforza e stabilizza la zona del bacino e dei lombari
Migliora la forza muscolare
Aumenta la consapevolezza del corpo
Migliora le performance atletiche
Aumenta la resistenza e il tono muscolare
Calendario corsi
VIpilates Studio organizza corsi di Pilates multilivello tappetino e quello sulle macchine con un programma di progressione dall'inizio della stagione (settembre) fino a luglio, implementando il livello ma sempre considerando il livello generale del gruppo.
