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Vipilates - GRAVIDANZA
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Antigravity

Il Pilates Antigravity o allenamento antigravità è un modo davvero innovativo per tenersi in forma ed è adatto davvero a tutti.

GRAVIDANZA

Tra le prime domande che sorgono spontanee quando si scopre di essere incinte riguarda lo sport. Le regole di base per fare esercizio fisico in gravidanza sono: Essere prudenti e usare il buon senso.

SPORT IN GRAVIDANZA - Soprattutto se si è già abituati a fare sport, una delle prime domande che sorgono spontanee quando si scopre di essere incinte riguarda come e se continuare la propria attività fisica. Le regole di base per fare esercizio fisico in gravidanza sono essere prudenti e usare il buon senso. Per prima cosa bisogna assicurarsi di essere in buona salute e che il medico non vieti o limiti l'esercizio fisico, per qualunque motivo.