Durante la lezione si esegue il repertorio Pilates matwork classico e contemporaneo...

Tutti i macchinari originariamente pensati da Joseph Pilates...

L'antigravity racchiude le tecniche del Pilates applicate all'amaca anti gravitazionale...

È un protocollo di lavoro ideato da una delle metodologie e case di attrezzi Pilates contemporaneo...

L’Hatha Yoga si basa principalmente sull’esecuzione di posizioni (asana) e tecniche di respiro (pranayama)...

VIPILATES STUDIO

Dal 2012 Studio Pilates

VIpilates Studio organizza corsi di Pilates multilivello tappetino e quello sulle macchine con un programma di progressione dall'inizio della stagione (settembre) fino a luglio, implementando il livello ma sempre considerando il livello generale del gruppo.

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Isabella e Mary ti aiuteranno a scoprire i benefici che otteniamo dalla pratica del Pilates e dello Yoga.

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